使用客户端下载视频。操作步骤如下：

1、从网上下载优酷客户端，安装好，打开软件。

2、打开软件，在搜索里输入电影的关键字和可以在页面下选择喜欢的电影。

3、就可以开始下载喜欢的电影了，点击出现的“下载”，还可以设置保存的路径和电影的清晰度。

4、点击视频格式转换，然后出现了mp4和手机的3gp，可以下载到手机格式也行，点击“保存”和“确认下载”。

5、来到主页面，点击“视频管理”，可以看到视频下载的进程。

6、完成下载之后，就找到刚才保存的转码的文件夹里，可以把电影复制。

7、插上U盘，打开我的电脑，打开可移动磁盘，空白处右键，粘贴，就可以了。

手机上下载MP4格式的视频，只需要在电脑上下载后传给手机即可。可以通过QQ、微信等软件直接发送给手机，也可以使用数据线将MP4文件传送给手机。

1、将手机与电脑连接，在电脑中找到手机文件夹。

2、在电脑中找到想要下载到手机的文件。

3、右键该文件，选择“复制”。

4、在手机文件夹中按下MP4格式的文件已经成功下载到了手机上。

注意事项：

1、如果不想在电脑上保留该文件，可以在第三步选择“剪贴”。

2、该方法不仅适用于下载MP4，也可以下载其他格式的文档。